Enseñamos a tu adolescente a identificar los síntomas de la ansiedad, comprender sus causas y desarrollar herramientas prácticas para manejarla. A través de dinámicas interactivas, técnicas como mindfulness y ejercicios de relajación, fomentamos el autocuidado y hábitos saludables en un ambiente seguro y empático. Este taller busca empoderar a los jóvenes para que enfrenten sus emociones con confianza y construyan su bienestar emocional.

Cada taller incluye 6 sesiones una vez por semana + 1 sesión online final para padres, que muestra los avances alcanzados. Duración por sesión:

• Grupal presencial: 90 minutos
• Personalizado online o presencial: 60 minutos

Lugar talleres:

• Talleres grupales presenciales: Solo en  oficina de Teen Power
• Talleres personalizados: Personalizado online o presencial: A disponibilidad de Teen Power
• Talleres personalizados online en todo Chile